Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 11 ratings

Prep. 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingredients

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fiber 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Giornata della Salute 25 Recipes
Italy

Salute in ciotola 11 Recipes
Italy

You might also like...

Gamberi in salsa speziata

40min

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1 h 20min

Ala hodi (Patate al curry)

40min

Tagine di pollo con arance caramellate

35min

Pad thai (per 1 persona)

35min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Risotto fiorito alla rapa rosa e noci con quenelle di ricotta ed erbe aromatiche

40min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 h

Insalata di gamberi, avocado e mango

30min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Insalata di riso rosso e mele

50min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1 h