Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
100
g truskawek, świeżych, bez szypułek, przekrojonych na pół
or 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
60
g borówek, świeżych, uprzednio rozmrożonych
or 60 g borówek, mrożonych - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g soku jabłkowego, świeżo wyciskanego
- 2 łyżki nasion konopi, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 15 g syropu z agawy
- 2 łyżki morwy, suszonej, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1467.7 kJ / 350.8 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 17.1 g
- Saturated fat
- 4.5 g
- Fiber
- 7.5 g
- Sodium
- 7.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10 min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15 min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 min
Smoothie bowl z bananem i mango
15 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Smoothie bowl z mango i banana
10 min
Truskawkowe smoothie bowl
20 min