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Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Ingredients
-
60 g de parmesan en cubes
-
1 zeste de citron jaune non traité de 8 cm de long
-
70 g de biscuits apéritifs salés, type Tuc nature
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de farine de blé
-
40 g de beurre
-
400 g de champignons de Paris en conserve (réserver 150 g d'eau de conservation)
-
600 g de dos de cabillaud frais ou décongelé et épongé, en gros cubes
-
200 g de lait
-
sel
-
poivre moulu
Nutrition per 1 portion
Calories
480 kcal /
2003 kJ
Protein
39 g
Fat
25 g
Carbohydrates
22 g
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