Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure
Prep. 10min
Total 3 h
2 porzioni
Ingredients
-
120 g di sorgo
-
1 spicchio di aglio
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
15 pomodori datterino a metà
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 filetti di platessa puliti
-
10 fili di erba cipollina fresca
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1200 g di acqua calda (non bollente)
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ peperone pulito e a listarelle
-
100 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
1 carota pelata e a rondelle
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
34.5 g
Calories
1795 kJ /
429 kcal
Fat
9.3 g
Fiber
7.8 g
Carbohydrates
51.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Crescere insieme
40 Recipes
Italy
Italy
Incaricate in cucina
5 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Arrosto di tacchino con ratatouille
1 h
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Insalata di riso basmati con frutta e verdura
30min
Involtini di platessa e verdure
1 h
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50min
Biscotti con i semi (vegan)
2 h 40min
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Pane senza lievito
19 h