Devices & Accessories
Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure
Prep. 10min
Total 3 h
2 porzioni
Ingredients
-
120 g di sorgo
-
1 spicchio di aglio
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
15 pomodori datterino a metà
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 filetti di platessa puliti
-
10 fili di erba cipollina fresca
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
1200 g di acqua calda (non bollente)
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
½ peperone pulito e a listarelle
-
100 g di fagiolini verdi freschi puliti
-
1 carota pelata e a rondelle
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
34.5 g
Calories
1795 kJ /
429 kcal
Fat
9.3 g
Fiber
7.8 g
Carbohydrates
51.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Crescere insieme
40 Recipes
Italy
Italy
Incaricate in cucina
5 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 h 5min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Filetti di orata con crema di peperoni
1 h 40min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
50min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40min
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min