Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 ratings

Prep. 15min

Total 50min

4 porce

Ingredients

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 15 g

Calories 2011 kJ / 480 kcal

Fat 29 g

Fiber 12.3 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Placky 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňový hummus

1 h

Cizrnová mouka

45min

Veganský parmazán

15min

Falafel

10 h

Čočková sekaná

6 h 20min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 h 40min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1 h

Hummus z červené řepy

10min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Extra výživná vegetariánská polévka

30min

Hummus s medvědím česnekem

15min