Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 ratings

Prep. 15min

Total 50min

4 porce

Ingredients

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 15 g

Calories 2011 kJ / 480 kcal

Fat 29 g

Fiber 12.3 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Placky 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55min

Hummus

5min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 h 20min

Pohankové krekry s černuchou

1 h

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Fazolový burger (veganský)

1 h 20min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 h

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 h 10min

Placičky ze zelené čočky

1 h 15min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 h 15min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min