
Devices & Accessories
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
Prep. 25min
Total 1 h 45min
8 kawałków
Ingredients
Jaglany spód
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy15 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
kaszy jaglanej Melvit200 g
-
wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu cytrynowego¾ - 1 łyżeczka
-
sosu sojowego2 łyżki
Nadzienie
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół60 - 80 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
oleju rzepakowego15 g
-
liści szpinaku baby, świeżych70 g
-
bazylii, świeżej tylko liście5 g
-
jajek rozm. M8
-
sera ricotta podzielonego na kawałki80 g
-
mleka50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli¾ - 1 łyżeczka
-
czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół12
Nutrition per 1 kawałek
Calories
262.3 kcal /
1097.4 kJ
Protein
13.4 g
Fat
13.1 g
Carbohydrates
22.6 g
Fiber
3 g
Saturated fat
4 g
Sodium
980.4 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland