
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- Wasser zum Kochen
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
- 150 g Nudeln
- 1 Zwiebel (ca. 50 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 10 g Öl
- 200 g Zucchini
- 200 g grüner Spargel, in Stücken (4-5 cm)
- ¼ TL weißer Pfeffer
- ½ TL gemischte Kräuter, getrocknet
- 1 Msp. Muskat
- 200 g Joghurt, 0,1% Fett
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1639 kJ / 392 kcal
- Protein
- 17 g
- Carbohydrates
- 63 g
- Fat
- 6 g
- Fiber
- 6.8 g
Alternative recipes
One-Pot-Spargel-Pasta
40 min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 min
Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen
35 min
Spargelnudeln
35 min
Linguine mit Zucchini-Carbonara
30 min
Möhren-Spinat-Pasta
35 min
Schinken-Nudeln mit grünen Bohnen
35 min
Brokkoli-Kräuter-Pasta
20 min
Zucchini-Nudeln mit Muskatsahne
45 min
Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa
35 min
Erbsenpasta mit Garnelen
40 min
Linguine mit Blumenkohl und Avocado-Schmand-Sauce
40 min