Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.1 31 ratings
Prep. 25min
Total 45min
6 porcji

Ingredients

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g
Salsa z awokado i wędzonego łososia
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
    20 - 30 g
  • wędzonego łososia w plastrach
    80 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    5 - 10 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
    60 - 70 g
  • soli
    1 szczypta
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Mini frittaty
  • wody
    700 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    150 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
    6 łyżek
  • jajek
    6

Nutrition per 1 porcję

Calories 184 kcal / 770.3 kJ
Protein 13.2 g
Fat 13.8 g
Carbohydrates 3.3 g
Fiber 1.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...