Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

4.4 23 ratings
Prep. 20min
Total 35min
4 porcje

Ingredients

  • orzechów laskowych
    50 g
    50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)
  • żółtej soczewicy, suszonej Melvit
    100 g
  • wody
    1200 g
  • nasion kozieradki mielonych
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • sosu ostrygowego
    30 - 40 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    15 g
  • grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
    170 - 200 g
  • sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
    75 g
  • czosnku, mielonego
    1 łyżeczka

Nutrition per 1 porcję

Calories 228.1 kcal / 955.1 kJ
Protein 12 g
Fat 11.8 g
Carbohydrates 23 g
Fiber 4.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...