Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 129 ratings

Prep. 5min

Total 30min

2 porcje

Ingredients

100 g kaszy orkiszowej, perłowej
330 g mleka (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 77.5 mg

Protein 14 g

Calories 14779.5 kJ / 353 kcal

Fat 4.9 g

Fiber 8.4 g

Saturated fat 2.3 g

Carbohydrates 62.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

LEKKO I ZDROWO 10 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1 h 15min

Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą

35min

Smoothie bowl z ananasa

15min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40min

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10 h 50min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Batony warzywno-serowe

1 h

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min