Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

3.5 116 ratings

Prep. 10min

Total 55min

4 porcje

Ingredients

40 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
¾ - 1 łyżeczki soli
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
3 jajka
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
8 - 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
500 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 457.8 mg

Protein 6.5 g

Calories 409.3 kJ / 97.8 kcal

Fat 2.8 g

Fiber 3.5 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 15 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Recipes
Poland

LEKKO I ZDROWO 10 Recipes
Poland

You might also like...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Minifrittaty z warzywami

35min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

1 h 45min

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 h 10min

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1 h 5min

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Lekka lasagne z cukinią

55min

Zielona shakshuka na Varomie

30min