Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 200 g pieczarek, umytych, pokrojonych w plastry
- 50 g sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
- 200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
-
20
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
or 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego - 15 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g ziaren sezamu, białego, do dekoracji
- 30 g słonecznika łuskanego, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 724 kJ / 172 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min