Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hummus z groszkiem
Prep. 5min
Total 10min
700 g
Ingredients
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy240 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego240 g
-
pasty tahini (patrz wskazówka)50 - 60 g
-
soku z cytryny świeżo wyciśniętego30 g
-
ząbki czosnku2
-
zimnej wody80 - 100 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
seler naciowy ilość do podania
-
marchewka ilość do podania
-
papryka ilość do podania
-
ogórek ilość do podania
Nutrition per 100 g
Calories
112 kcal /
469 kJ
Protein
5.9 g
Fat
5 g
Carbohydrates
11.6 g
Fiber
4.9 g
Saturated fat
0.7 g
Sodium
111.6 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO I ZDROWO
10 Recipes
Poland
Poland
