Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

3.9 7 ratings

Prep. 5min

Total 1 h 20min

8 porciones

Ingredients

200 g de lentejas limpias
1500 g de agua
1 ½ cditas de sal de grano o al gusto
1 cdita de semillas de comino
1 lechuga francesa
60 g de arúgula baby
40 g de berros
3 cdas de vinagre balsámico
3 cdas de salsa de soya baja en sodio
pimienta negra recién molida al gusto

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Protein 7.6 g

Calories 469.8 kJ / 104.4 kcal

Fat 0.4 g

Fiber 8.8 g

Carbohydrates 16.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recipes
Mexico

You might also like...

Avena con tomate y albahaca

20min

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

30min

Bases

14 h 45min

Arroz basmati a las hierbas con pollo

35min

Granos de cereal molidos (100 g)

5min

Salmón en costra con risotto de limón

45min

Hamburguesa de atún

15min

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

1 h 10min

Berenjenas crujientes con salsa de tomate

50min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 h 30min

Curry de pollo estilo Sri Lanka (Koththu roti)

1 h 5min

Leche de nueces y coco

10min