Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Reis und Gemüse
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), glutenfrei und vegan - 150 g Reis, parboiled
-
200
g Kartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (1,5 cm)
or 200 g Süßkartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (2 cm) - 100 g Möhren, in schrägen Scheiben (ca. 1 cm)
-
200
g grüne Bohnen, TK
or 200 g Brokkoli, in kleinen Röschen -
1
rote Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm)
or 1 gelbe Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm) - Salz zum Würzen
- 2 - 4 Eier, gewaschen, siehe Tipp (optional)
Saté-Sauce
-
125
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
or 125 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Kokosmilch (siehe Tipp)
-
15
g gelbe Currypaste
or 15 g rote Currypaste -
25
g Zitronensaft
or 25 g Limettensaft -
15
g Zucker
or 15 g Honig - ½ TL Salz
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2606 kJ / 623 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 35 g
- Fiber
- 7.2 g
In Collections
Alternative recipes
Käse-Hafer-Brötchen
40min
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15min
Körner-Hörnchen
45min
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
15min
Mango-Kokos-Eis
5min
Spekulatius-Milchreis mit Mango-Kompott
50min
Zucchini-Minz-Salat
10min
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45min
Englischer Brunch
1h
Kartoffeln mit buntem Gemüse und Käsesauce
40min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce mit Brokkolisalat und Fruchtsorbet
30min
Gebratener Kichererbsensalat
45min