Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 600 g de purée de tomates
- 200 g de petits épis de maïs, en conserve, égouttés, coupés en bouchées
- 150 g de pois mange-tout, coupés en deux
- 1 pot de pousses de soja, fraîches, (poids égoutté 160 g), égouttées
- 1 poivron rouge, coupés en bouchées
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
or 1 de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 10 g d'huile de sésame, toasté
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café de poivre, moulu
- 10 g de sauce Worcestershire
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 643 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Salade d'orge tiède aux légumes-poulet
45min
Papet vaudois
55 min
Curry de légumes à l'indienne
1h 10 min
Spätzlis à la grisonne
45min
Bretzels
1h 15 min
Assiette bernoise
1h 15 min
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45min
Potée de lentilles à la viande hachée
50 min
Farfalle à la sauce petits pois-jambon
45min
Strudel aux pommes et sauce vanille
1h 20min
Pain aux tomates et basilic
1h 45 min
Soupe d'orge des Grisons
55 min