Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g czerwonej papryczki chili, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 220 g pomidorów, przekrojonych na pół
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 20 g miodu
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g wody
- 100 g kolby kukurydzy, tylko ziarna
- 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 1 awokado, pokrojone w plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 898.2 kJ / 214.5 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Carbohydrates
- 18.5 g
- Fat
- 16.2 g
- Fiber
- 5.3 g
In Collections
Alternative recipes
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Orientalny krem z fasoli
30min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Chakalaka
45min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1h 15min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min