Devices & Accessories
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredients
Oliwa pietruszkowo-cytrynowa
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
Zupa fasolowa
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kapusty włoskiej pokrojonej na kawałki
-
120 cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
20 g masła klarowanego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
250 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
12 g
Calories
1359 kJ /
325 kcal
Fat
22 g
Fiber
5.8 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 h
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1 h 30min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 h 15min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1 h 5min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Zupa grochowa z chorizo
45min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa caldo verde
45min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Krupnik z grzybami
45min
Zupa grzybowa
1 h 15min