![Marineras murcianas Marineras murcianas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05dc76c7-1186-43bf-8594-f3fdaf9750e4/Derivates/c3a77d55-cde1-4eca-92a3-355d70a0cbc4.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
or 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo (optional)
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
or 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 60 g de pepinillos en vinagre
- 60 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido
- 24 panecillos de colín en forma de rosquilla alargada
- 8 filetes de anchoa en aceite
- 8 boquerones frescos en vinagre
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 397 kJ / 95 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 5.7 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated fat
- 0.9 g
- Fiber
- 0.7 g
- Sodium
- 109.9 mg
Alternative recipes
Samosas de morcilla de berenjena
1h 15min
Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara
10min
Menú: Gazpacho. Fideuá mixta con ajonesa. Flanes de queso al caramelo.
1h
Coca mar y tierra
55min
Montaditos de sepia al ajillo
1h
Ensalada de patata con pulpo y vinagreta de encurtidos
45min
Ensalada murciana
10min
Fideuá de marisco del senyoret
1h 10min
Tostas de ensaladilla con maíz
1h
Pulpo en salpicón
25min
Pintxo Donosti
15min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1h 40min