Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 26 g
- Fiber
- 12.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s červenou řepou
30min
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20 min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 min
Pistáciové muffiny s malinami
55 min
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10 min
Dip z červené řepy
15min
Vlažný jogurtový nápoj
20 min
Mandlové Matcha Latte
10 min
Chai latté
30min