Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 12 vlašských ořechů
- 8 datlí, bez pecek, napůl
- 330 gramů pomerančů, na kousky
- 200 gramů banánů, na kousky
- 130 gramů mrkve, na 2 cm kousky
- 70 gramů mrkvového džusu
- 50 gramů kostek ledu
- 20 gramů javorového sirupu
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 40 gramů ovesných vloček
- 2 čajové lžičky strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 76 g
- Fat
- 26 g
- Fiber
- 12.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Avokádové smoothie
30min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Pâté z hub
1h 25min
Pastináková polévka s dýní a jablky
45min
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1h 40min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Mangový stimul
10min
Mexická čokoláda
30min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min