
Devices & Accessories
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
Prep. 35min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
wody1000 g
-
kaszy jaglanej uprzednio opłukanej na sicie o drobnych oczkach120 g
-
bobu, świeżego400 g
-
kalarepy pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
roszponki80 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół200 g
Dressing z chili
-
ząbek czosnku1
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)½
-
oliwy z oliwek40 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
soku z cytryny20 g
-
octu jabłkowego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Serwowanie
-
migdałów, w płatkach (patrz wskazówka)4 łyżki
Nutrition per 1 porcję
Calories
345 kcal /
1444.5 kJ
Protein
14 g
Fat
16.8 g
Carbohydrates
43.8 g
Fiber
9.8 g
Saturated fat
2.3 g
Sodium
274.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland