Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.6 50 ratings
Prep. 10min
Total 10min
2 porcje

Ingredients

  • daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
    8
  • pomarańczy pokrojonej na kawałki
    330 g
  • banana pokrojonego na kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
    130 g
  • soku marchewkowego świeżo wyciskanego
    70 g
  • kostek lodu
    50 g
  • orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
    4
  • syropu klonowego
    20 g
  • cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
    ½ łyżeczki
  • płatków owsianych
    40 g
  • wiórków kokosowych do dekoracji
    2 łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 612 kcal / 2561 kJ
Protein 11 g
Fat 26 g
Carbohydrates 76 g
Fiber 12.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...