Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Nutrition
- per 1 bicchiere
- Calories
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 4 g
- Fiber
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Bevanda di avena e datteri
20min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min