Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3.5 209 ratings

Prep. 10min

Total 3 h 20min

16 Stücke

Ingredients

Haferflocken
80 g
Walnusshälften
50 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
350 g
Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
Datteln, entsteint
180 g
Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)
230 g
Mandelmus
80 g
Vanilleschote nur das Mark
1
Kakao
50 g
Backpulver
½ TL
Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)
80 - 90 g
Salz
1 Prise
Schokotropfen
80 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Protein 4 g

Calories 706 kJ / 169 kcal

Fat 8 g

Fiber 4.1 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Neues vom Blumenkohl 15 Recipes
Germany

You might also like...

Rote-Bete-Brownies

1 h

Süßkartoffel-Brownies

1 h

Bananen-Cookies

25min

Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)

1 h 10min

Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)

1 h 15min

Kürbis-Möhren-Gratin

50min

Tofu-Pflaumen-Bowl

1 h 35min

Haselnussaufstrich

8 h 5min

Dattel-Bohnen-Brownies

2 h

Erdbeer-Dattel Creme

10 h 30min

Schoko-Hummus

5min

Kürbis-Taboulé

10min