Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
or 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
or 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
or 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 38.4 g
- Fat
- 17.8 g
- Saturated fat
- 10.1 g
- Fiber
- 2.9 g
- Sodium
- 9.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegański majonez
15min
Wegański szarpaniec
7h 10min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Wegański ser
6h 40min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6h 55min
Wegańskie bezy
2h 45min
Wegańskie ciasto kokosowe
50min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Brownie z czerwonej fasoli
1h