Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

4.5 354 ratings
Prep. 5min
Total 30min
6 porcji

Ingredients

  • filetów z dorsza, bez skóry świeżych (5-6 kawałków)
    1000 g
    1000 g filetów z dorsza, bez skóry, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i osuszonych ręcznikiem papierowym (5-6 kawałków)
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    200 g
  • oleju
    40 g
  • pomidorów, z puszki krojonych
    200 g
  • wody
    200 g
  • ketchupu
    50 g
  • cukru
    10 g
  • octu
    10 - 15 g
  • śliwek suszonych, bez pestek
    50 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • ogórków konserwowych pokrojonych w 0,5 cm plastry
    150 g

Nutrition per 1 porcję

Calories 248.3 kcal / 1039.7 kJ
Protein 29.3 g
Fat 7.8 g
Carbohydrates 17.8 g
Fiber 3 g
Saturated fat 0.7 g
Sodium 512.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...