Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fiber
4.2 g
Saturated fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Biff à la Lindström
25min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1 h
Bliny z paprykowym ragout
2 h
Burgery z buraka
3 h 25min
Zupa z grzybami w pięciu smakach
40min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 h 10min
Pasta truflowa (pate pieczarkowe z truflą)
20min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2 h 15min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 h 30min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min