Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
- 200 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 1045 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g kaszy gryczanej, prażonej
- 75 g oleju słonecznikowego
- 150 g śliwek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
-
10
g miodu, płynnego
or 1 łyżeczka cukru - 15 - 20 g musztardy francuskiej
- 30 g czerwonego octu winnego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g jabłka, zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100
g liści szpinaku baby, świeżych
or 80 - 100 g mieszanki młodych sałat
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1420.7 kJ / 339.3 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Carbohydrates
- 35.7 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated fat
- 3.5 g
- Fiber
- 4.2 g
- Sodium
- 922.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczone jabłka z twarogiem
50min
Sałatka sushi
1h 15min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym
1h 20 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min