Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fiber
4.2 g
Saturated fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Frittata cukiniowa
40min
Papryka po włosku
40min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem
1 h 30min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min