
Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry250 - 300 g
-
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki200 g
-
wody1045 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
kaszy gryczanej, prażonej150 g
-
oleju słonecznikowego75 g
-
śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół150 g
-
miodu, płynnego10 g
-
musztardy francuskiej15 - 20 g
-
czerwonego octu winnego30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry100 g
-
liści szpinaku baby, świeżych80 - 100 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
339.3 kcal /
1420.7 kJ
Protein
9.2 g
Fat
19.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Fiber
4.2 g
Saturated fat
3.5 g
Sodium
922.2 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland