Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pęczak i krewetki z ananasem
- 100 g pęczaku kujawskiego, Melvit
- 1000 g wody
- 35 g sosu sojowego
- 60 - 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 g oleju kokosowego
- 50 g orzechów nerkowca
- 300 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
- 120 - 150 g ananasa, świeżego, pokrojonego w 2 cm kostkę
Dressing
- 5 g mięty, świeżej, tylko liście
- 5 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju kokosowego
- ½ łyżeczki oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 15 g sosu sojowego
- 20 - 25 g soku z limonki
- 1 łyżeczka syropu z agawy
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta soli
Sałatka
- 100 - 120 g sałaty lodowej, porwanej na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2064.2 kJ / 493.4 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Carbohydrates
- 47.2 g
- Fat
- 25.4 g
- Saturated fat
- 14.9 g
- Fiber
- 9.3 g
- Sodium
- 1559.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1h
Risotto z halibutem
55min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1h 30min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min