Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g gladde tarwebloem
- 150 g witte speltbloem, en meer om te bestrooien
- 650 g water
- 30 g olijfolie
- 2 tl zout
- 2 limoenen, in achtsten
- ¼ - ½ verse rode peper, volgens scherpte en smaak, in ringen
- 5 stengels verse koriander, enkel de blaadjes
- ¼ tl gemalen piment
- 1 - 2 zalmforelfilets, zonder graten
- 1 rode ui, in 4 gesneden
- 2 komkommers, in stukken (ong. 160 g)
- 1 - 1 ½ avocado, zonder schaal en kern
- ¼ tl vers gemalen peper
- 100 g cherry tomaten, in kleine stukken
- 150 g rijpe mango, in kleine blokjes
- salade, om tortillas te vullen
- Nutrition
- per 1 stuk
- Calories
- 1383 kJ / 330 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 11 g
- Fiber
- 5 g
In Collections
Alternative recipes
Cannelloni met spinazie en ricotta
1h 30min
Arabische kip met couscous
45min
Rucola taart
No ratings
Gemengde bessen taartjes
No ratings
350 g sjalot kleuren
No ratings
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
No ratings
Brood van gierstmeel
2h 35min
Chowder met kip en maïs, broccoliterrines
1h 25min
Gembersoep met rode paprika
50min
Gebakken spinazie met eieren
40min
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30min
Tomaat en basilicum kip quiche
1h