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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
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Thermomix® Blade Cover
Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta
Prep. 10min
Total 4 h 20min
4 porzioni
Ingredients
-
di cipolla in quarti100 g
-
di carota pelata e a pezzi100 g
-
di gambo di sedano a pezzi50 g
-
di rosmarino fresco gli aghi lavati1 rametto
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di lenticchie decorticate gialle e rosse200 g
-
di acqua800 g
-
1 cucchiaino di saledi dado per brodo vegetale1 cucchiaino
-
di cereali misti120 g
-
crostini di pane a piacere
Nutrition per 1 porzione
Calories
309 kcal /
1292.9 kJ
Protein
7.7 g
Fat
16.5 g
Carbohydrates
33.3 g
Fiber
6.3 g
Saturated fat
3.1 g
Sodium
499.8 mg
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