Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 117 ratings

Prep. 10min

Total 15min

1 Receta completa

Ingredients

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Receta completa

Protein 5 g

Calories 802 kJ / 192 kcal

Fat 14 g

Fiber 3 g

Carbohydrates 11 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Descubre Thermomix® 5 Recipes
International

Rey del picoteo 10 Recipes
International

You might also like...

Hummus de zanahoria

15min

Polenta con boloñesa de pollo

45min

Pan de semillas rico en proteínas

9 h

Brownies de espinaca y queso feta

1 h 15min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 h

Paté de champiñones y pipas de girasol

30min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1 h 20min

Risotto con calabaza y roquefort

45min

Muffin integral de plátano con arándanos

45min

Malfatti de espinacas con setas

40min

Quiche integral de espinacas y jamón

2 h