"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 142 ratings

Prep. 5min

Total 25min

4 doses

Ingredients

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 54.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 595.1 kJ / 142.2 kcal

Fat 10.7 g

Fiber 4.2 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 11.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas para todos os dias 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1h 30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Millet

Millet

45min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de quinoa e favas

Salada de quinoa e favas

20min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Pão de arroz sem glúten

Pão de arroz sem glúten

1h 30min

Puré de couve-flor

Puré de couve-flor

1h 10min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1h 10min

Pão proteico de quark

Pão proteico de quark

1h

Pão de linhaça e noz sem glúten

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min