Skip to main content Search
"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor
4.0 143 rating
Prep. 5min
Total 25min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • coentros
    10 g
  • couve-flor só os floretes
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    40 g
  • água
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 54.5 mg
Protein 2.8 g
Calories 595.1 kJ / 142.2 kcal
Fat 10.7 g
Fiber 4.2 g
Saturated fat 1.5 g
Carbohydrates 11.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas para todos os dias 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30min

Saltear 200 g de curgete

4.5(24)

20min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

5.0(12)

20min

Saltear 400 g de beringela

3.5(6)

35min

Saltear 200 g de beringela

2.7(6)

30min

Millet

4.5(8)

45min

Quiche de espinafres com alho-francês

3.7(36)

1 h 10min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1 h

Panquecas de curgete e cenoura

3.8(176)

30min

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(69)

20min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 h 10min