Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

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Prep. 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingredients

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (optional) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Nutrition per 1 Portion

Calories 117 kcal / 491 kJ

Protein 2 g

Fat 8 g

Carbohydrates 8 g

Fiber 2 g

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