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Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
Prep. 10min
Total 30min
2 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
frische Chilischote entkernt, in Streifen½
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Öl25 g
-
Hähnchenbrust in Stücken (1,5 cm)200 g
-
Erbsen, TK70 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm), größere halbiert70 g
-
Porree in Ringen (5 mm)80 g
-
Wasser400 g
-
Misopaste20 g
-
Sojasauce10 g
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Kichererbsen abgetropft70 g
-
Koriander abgezupft, zum Bestreuen3 Stängel
Nutrition per 1 Portion
Calories
371 kcal /
1558 kJ
Protein
30 g
Fat
17 g
Carbohydrates
22 g
Fiber
7.1 g
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