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Tartinade pimentée de haricots rouges
Prep. 10min
Total 10min
4 portions
Ingredients
-
de haricots rouges en conserve égouttés et rincés250 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
piments oiseaux séchés, épépinés et émiettés1 - 2
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
d'eau1 - 2 c. à soupe
-
coriandre fraîche
-
de piment en poudre1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
127 kcal /
531 kJ
Protein
6 g
Fat
6 g
Carbohydrates
11 g
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