Devices & Accessories
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
Prep. 15min
Total 20min
2 μερίδες
Ingredients
Χούμους
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
πάπρικα¼ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο1 πρέζα
Πάνκεϊκ
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (3 εκ.)35 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια130 γρ.
-
αλεύρι από ρεβίθια (chickpea flour)120 γρ.
-
νερό120 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ¼ κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα1 κ.γλ.
Σερβίρισμα
-
αβοκάντο καθαρισμένο, σε φέτες½
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση10
-
φύλλα μαϊντανού χοντροκομμένα5 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Fat
39.4 g
Carbohydrates
64.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Recipes
International
International
You might also like...
Κοτόπουλο garam masala
50min
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1 h 10min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7 h 5min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40min
Ζύμη μπριζέ
5min
Γιαούρτι με ανάμεικτα μούρα
No ratings
Γλυκό παντζάρι
No ratings
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 h 50min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 h 15min
Μουσακάς με φακές
2 h 20min