Devices & Accessories
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
Prep. 15min
Total 20min
2 μερίδες
Ingredients
Χούμους
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
πάπρικα¼ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο1 πρέζα
Πάνκεϊκ
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (3 εκ.)35 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια130 γρ.
-
αλεύρι από ρεβίθια (chickpea flour)120 γρ.
-
νερό120 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ¼ κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα1 κ.γλ.
Σερβίρισμα
-
αβοκάντο καθαρισμένο, σε φέτες½
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση10
-
φύλλα μαϊντανού χοντροκομμένα5 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Fat
39.4 g
Carbohydrates
64.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Recipes
International
International
You might also like...
Smoothie μπολ με παντζάρι
No ratings
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 h 40min
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
35min
Crumble με αχλάδια και καρύδια
45min
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
No ratings
Ανοιξιάτικα λαχανικά
No ratings
Βέγκαν μοτσαρέλα
No ratings
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Σπιτική σοκολάτα
40min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24 h 45min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min