Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Κοκτέιλ Old Fashioned χωρίς αλκοόλ με μηλίτη

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

Συνταγές προετοιμασίας

Ριζότο με ραπίνι (άγριο μπρόκολο)

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

Σαλάμι σοκολάτας

Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες

Σοκολατένια γκρανόλα

Κολοκυθομπιφτέκια