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Fèves, petits pois et poires aux épices douces
Prep. 30min
Total 1 h 20min
4 portions
Ingredients
-
d'eau1000 g
-
de petits pois frais écossés300 g
-
de fèves fraîches300 g
-
de miel2 c. à soupe
-
poires bien mûres, coupées en dés2
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de cannelle en poudre2 pincées
-
de gingembre en poudre2 pincées
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de paprika doux en poudre2 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
170 kcal /
718 kJ
Protein
9 g
Fat
1 g
Carbohydrates
32 g
Fiber
11 g
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