Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 332 ratings

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Cukinia w pomidorach

25min

Zupa krem z krewetek

45min

Zupa krem z pomidorów i bananów

35min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55min

Sos szpinakowo-śmietanowy

30min

Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek

1 h 25min

Marokańskie kotleciki z indyka

20min

Pulpety z indyka i kaszy kuskus

55min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną

55min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 h

Purée z kalafiora i selera

40min