Devices & Accessories
Duszony szpinak
Prep. 5min
Total 15min
2 porcje
Ingredients
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
319 mg
Protein
3 g
Calories
492 kJ /
117.5 kcal
Fat
10.5 g
Fiber
3 g
Saturated fat
1.5 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DODATKI
15 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z krewetek
45min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Purée z batatów (dla dzieci)
1 h
Krem czekoladowy z awokado
5min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 h
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min
Owsiane brownie z mango
1 h
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1 h
Kurczak z makaronem i pesto
30min