Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

Name: Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 1 σκελίδα σκόρδο; 250 γρ. μηρούς κοτόπουλου

3.7 (3 ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5min

Total time 15min

Serving size 250 γρ.

Ingredients

20 γρ. λάδι
or 20 γρ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο
or 20 γρ. κρεμμύδι
250 γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
or 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες

Nutrition: per 250 γρ.
Calories: 1878 kJ / 449 kcal
Protein: 59 g
Carbohydrates: 3 g
Fat: 22 g
Saturated fat: 2 g
Fiber: 0.2 g
Sodium: 167 mg