Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Cușcușul și legumele
- 150 g cușcuș
- 450 g apă
- 2 lingurițe concentrat pastă de legume (vezi recomandarea)
- 100 g sfeclă roșie, crudă, curățată și tăiată cuburi (1 cm)
- 200 g cartofi dulci, tăiați cuburi (2 cm)
- 150 g broccoli, buchețele mici
Dressingul cu tahini și asamblarea
- 100 g tahini
- 20 g zeamă de lămâie
- 10 g ulei de susan
- ½ linguriță semințe de chimion
- 20 g miere
- 150 g iaurt grecesc
- sare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- 1 avocado, tăiat felii subțiri (3 mm)
- 1 măr (orice soi), tăiat felii subțiri (3 mm)
- 125 g năut, din conservă (scurs și clătit)
- 2 limete, tăiate sferturi
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate fin
- 4 lingurițe semințe de susan
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2414 kJ / 574.8 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Carbohydrates
- 56.8 g
- Fat
- 27 g
- Saturated fat
- 4.2 g
- Fiber
- 16.1 g
- Sodium
- 1315.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Năut gătit lent
14h 40 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Bavareză cu alune de pădure
No ratings
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Bolul cu mango și somon
No ratings
Salată de arpacaș
40 min
Paste cu legume
45 min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Pilaf de grâu, cu pui și struguri
45 min
Bolul cu ton și avocado
45 min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min