Devices & Accessories
Bolognese de soja et nouilles de courgette
Prep. 30min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
2 oignons coupés en 2
-
1 gousse d'ail
-
100 g de carottes en morceaux
-
100 g branche de céleri en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
50 g de purée de tomates
-
150 g de protéines de soja texturées fines
-
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
-
2 c. à café de sel
-
¼ c. à café de piment en poudre
-
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
20 g
Calories
1104 kJ /
264 kcal
Fat
6 g
Fiber
11.9 g
Carbohydrates
24 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vegan
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 h
Curry de légumes indien
50min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
No ratings
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 h 30min
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
No ratings
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Quenelles au cresson
No ratings
Paella aux haricots rouges
55min
Chili non Carne
1 h