Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.0 10 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredients

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fiber 15.2 g

Saturated fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recipes
Mexico

You might also like...

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 h

Ceviche de kiwi y mango

7min

Torta de elote con rajas

1 h

Mole de olla de la abuela

1 h 40min

Banh mi (tortas de res vietnamitas)

1 h 15min

Empanadas de picadillo

40min

Sandwich de pavo y frambuesa al chipotle

25min

Tamales rancheros veganos

1 h

Smoothie bowl

10min

Sushi cakes

1 h

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 h 10min