Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 ratings

Prep. 5min

Total 4 h 15min

4 porții

Ingredients

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 265 mg

Protein 9 g

Calories 920 kJ / 219 kcal

Fat 6 g

Fiber 67 g

Saturated fat 0.8 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recipes
International

You might also like...

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Falafel rapid

30min

Legume umplute

1 h 20min

Concentrat pastă de carne

45min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Tartă cu ciuperci

50min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min