Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.8 12 ratings
Prep. 5min
Total 4 h 15min
4 porții

Ingredients

  • ceapă tăiată sferturi
    80 g
  • căței de usturoi
    2
  • năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
    480 g
  • cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
    300 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • boia afumată
    2 lingurițe
  • sare de mare fină plus după gust
    ½ linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    250 g
  • ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porție

Sodium 265 mg
Protein 9 g
Calories 920 kJ / 219 kcal
Fat 6 g
Fiber 67 g
Saturated fat 0.8 g
Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...