Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma

5.0 2 ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porciones

Ingredients

2 dientes de ajo pelados
10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de ajonjolí
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
50 g de champiñones hidratado

50 g de hongos, frescos
20 g de chícharos
8 cditas de salsa de soya
12 cdas agua
950 g de agua
200 g de arroz basmati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fiber 3 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

SALUDABLE 15 Recipes
Mexico

You might also like...

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Albóndigas en salsa de jitomate

1 h 10min

Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate

1 h

Tarta Fitness de proteína con manzana

1 h

Parfait de chai latte TM6

15 h 5min

Manojos de ejotes y papas al vapor

55min

Fideos chinos con pavo en salsa de ciruela TM6

2 h 5min

Fetuccini con hongos TM6

1 h

Lentejas marinadas

35min

Avena vegana con frutas y canela

15min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 h 20min

Ensalada de quinoa

25min