Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty do oprószenia precli
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1941.8 kJ / 463.8 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Carbohydrates
- 44.5 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated fat
- 7.8 g
- Fiber
- 2.3 g
- Sodium
- 961 mg
Alternative recipes
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Letnia sałatka makaronowa
30min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Sałatka "Abecadło"
30min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min