Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Carbohydrates
- 35.8 g
- Fat
- 13.6 g
- Saturated fat
- 4.7 g
- Fiber
- 2.8 g
- Sodium
- 661.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortille z warzywami i szynką
30min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 min
Tortille z warzywami (TM6)
20 min
Wrapy caprese
10 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min