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Avocado toast
Prep. 30min
Total 7 h
6 porzioni
Ingredients
Pane
-
di acqua530 g
-
di miele5 g
-
di lievito di birra fresco4 g
-
di farina multicereali + q.b.500 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di sale10 g
-
succo di limone30 g
-
semi misti a piacere
Crema di avocado
-
di polpa di avocado maturo, a pezzi300 g
-
di succo di lime30 g
-
di sale4 g
Terminare la preparazione
-
uova fredde di frigorifero, intere6
-
acqua fino alla tacca di 1 litro
-
di salmone affumicato a fette150 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
518 kcal /
2167.3 kJ
Protein
24 g
Fat
22.4 g
Carbohydrates
58.8 g
Fiber
8.9 g
Saturated fat
4.2 g
Sodium
400.9 mg
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