包菜花肉饭
TM6

包菜花肉饭

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Ingredients

  • 6 个 蒜瓣
  • 20 克 食油
  • 300 克 五花肉,去皮 ,切片(2-3毫米)
  • 350 克 印度香米 ,洗净
  • 450 克 水
  • 200 克 包菜 ,切块(4公分)
  • 30 克 黑酱油
  • 30 克 酱青
  • 10 克 蚝油
  • 10 克 绍兴花雕酒
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 1 小支 青葱 ,切葱花,装饰用

Nutrition
per 1 人份
Calories
3268 kJ / 782 kcal
Protein
15 g
Carbohydrates
75 g
Fat
45 g
Saturated fat
15 g
Fiber
3 g
Sodium
646 mg

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