Devices & Accessories
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
Prep. 15min
Total 45min
6 porcji
Ingredients
-
150 - 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
200 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki200 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 liść laurowy, suszony
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej2 łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki po 400 g)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
963.3 mg
Protein
14.5 g
Calories
1274.7 kJ /
304.5 kcal
Fat
14.7 g
Fiber
10.1 g
Saturated fat
3.8 g
Carbohydrates
35.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Chana masala
35min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Wegańskie chili
40min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min